Oční cviky

Táto kniha sa komplexne zaoberá našimi očami a zrakom. Autorka podrobne a pritom zrozumiteľne vysvetľuje, ako funguje oko a zrak. Dostáva sa aj k tomu, k akým poruchám a ochoreniam očí môže dôjsť a aké sú ich príčiny, a tiež čo naše oči zaťažuje. Naznačuje aj súvislosti medzi ochoreniami očí a inými zle pracujúcimi orgánmi. Ako riešenie uvádza prehľad možných terapií a liečebných prostriedkov, najmä alternatívnych (nájdete tu recepty a návody, ktoré sa dajú použiť aj svojpomocne, v domácich podmienkach). Veľmi zaujímavá je kapitola, ktorá sa venuje významu rôznych podôb a tvarov oka (vrátane obočia a mihalníc) z hľadiska ľudského charakteru a psychiky. A ako sľubuje názov, významnú časť knihy tvoria rôzne cviky a nenáročné metódy na posilňovanie zraku a preventívnu starostlivosť o oči. Záver tvorí praktický a prehľadný abecedne radený zoznam očných chorôb a vhodných postupov pri nich.